廚藝教室

思鄉指標No.1–肉燥飯


YU是不挑食的好寶寶,如果說他有什麼特別偏愛的食物
那就是在新店區公所附近一家小攤飯賣的”滷肉飯便當”
可惜現在無法介紹這家店給大家,因為老闆已經賺夠收攤了(嘆)
 
即使吃不到心愛的滷肉飯便當,YU依然時不時的懷念滷肉飯的好味道
當老公說:“老婆,我想吃滷肉飯”的時候,老婆要做甚麼呢?
 

 

當然是開始找食譜

以下滷肉燥食譜是以小小米桶的做法為基礎修改,當然我的是陽春版 (小小米桶的食譜http://www.wretch.cc/blog/mitong/2284888)

 
材料
豬絞肉 500g
蒜頭7~8瓣 切碎
油蔥酥 2大匙 弄碎
花生醬 1大匙 (必備,肉燥會變得很香濃)
醬油 3大匙
米酒 1.5大匙
冰糖 1.5大匙
八角、花椒、胡椒粉適量
 
作法
1.先爆蒜頭,用中小火爆才不會焦,蒜頭需炒到變金黃色的程度
 
2.蒜頭炒好後加入絞肉拌炒 
 
3.絞肉差不多炒熟後,把剩下的材料通通加進去
太乾的話可以加水,若覺得不夠鹹再以鹽巴調味 
 
4.在炒鍋裡煮滾後,移到陶鍋裡繼續用小火悶煮1小時左右
台式肉燥就完成嚕~




陽春版滷肉燥簡單又容易上手,第一次做就讓YU直說好吃
剛好手邊有水煮蘿蔔以及為了做莎莎醬買的香菜,加在碗裡還真是有模有樣的滷肉飯
配上YU的自製珍珠奶茶,今天的晚餐主題是思鄉~