新手聊運動(1)–怎麼動？怎麼養成習慣？沒動力、想放棄怎麼辦？

去年底在臉書個人帳號上發了一篇關於運動半年後的心得感想，感想文著重在心態上的改變，但後來陸續有朋友問關於運動的 … 閱讀全文 新手聊運動(1)–怎麼動？怎麼養成習慣？沒動力、想放棄怎麼辦？

Tammy •簡單過生活
1 則留言