自從回台灣一個月胖了三公斤之後 (詳見[懷孕周記] 19W– 一個月胖三公斤是……),原本不怎麼忌口的我開始有意無意的控制食量,儘量只吃到八分飽而不吃撐,如果吃完晚餐時間不太晚的話就去散步,但…..體重真的還是很難控制…..(默默垂淚)
這幾周平均下來,體重大概以兩周胖600g、也就是一個月超過一公斤的速度在增加,我自認為很控制了卻還是重這麼快,這樣下去胖十幾公斤不是夢了啊 (誤)
原本天天早晚量體重,後來覺得這樣的自己太paranoid有點恐怖,從21周起改為一周兩次。雖然測體重的頻率降低了,但夢魘程度並沒有隨之降低,每回站上體重計看到又重了零點幾的時候耳邊都會響起命運交響曲,晴天霹靂不過如此,想想我這輩子沒有任何時刻像現在一樣這麼在乎體重。
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自從18周開始可以感受到藍莓的活動之後,”感受胎動”成為無所事事時的最大樂趣。不像剛開始的胎動是有人在肚子裡彈橡皮筋的感覺,現在是奮力一踢、猛力頭鎚和車輪大翻轉的感覺,雖然現在的藍莓雖然身高才26公分體重500g,但有時胎動的力量大到整個肚皮都在震,可能是藍莓遺傳了媽媽的粗腿,踢起來特別帶勁~
自從18周開始可以感受到藍莓的活動之後,”感受胎動”成為無所事事時的最大樂趣。不像剛開始的胎動是有人在肚子裡彈橡皮筋的感覺,現在是奮力一踢、猛力頭鎚和車輪大翻轉的感覺,雖然現在的藍莓雖然身高才26公分體重500g,但有時胎動的力量大到整個肚皮都在震,可能是藍莓遺傳了媽媽的粗腿,踢起來特別帶勁~
很多孕婦都說可以透過胎動和寶寶溝通,但不知道是藍莓太有個性不鳥爸媽還是太沒靈性不懂互動,每當想叫藍莓踢一下的時候(例如YU想摸摸她的時候),前一秒還大跳波浪舞的小人這一會兒lady的靜如處子,或是藍莓踢大太力讓我有點不舒服時請她安靜一下,她卻變本加厲的手舞足蹈,嘖嘖,這是一種天生反骨的暗示嗎?(媽媽顯示為發抖中….)
其實一開始感覺到胎動時有些疑神疑鬼,內心深處都在上演的”這樣的胎動是不是太少?“、”今天好像比較不活躍?”之類的小劇場,後來越來越能感覺到藍莓的活動後才漸漸放寬心。一些婦幼雜誌的文章是建議28周之後可以開始記錄胎動,雖然醫界對於胎兒應該要動多少次才算正常沒有切確答案,但一般建議的正常頻率是兩小時內動10次,所謂的一次必須間隔5分鐘以上,不過每個寶寶不一樣,所以還是多記錄幾天然後抓出自己的頻率。詳細的胎動測量和異常狀況請參考這篇文章
目前還沒打算記錄胎動,畢竟記錄體重就很有壓力了,誰想逼死自己啊~